ATAQUE DE ANSIEDAD

¡Hola a todos!🚨

Hoy os vamos a dar algunos consejos sobre como actuar frente a un ataque de ansiedad.

Si sucede el caso de que estás con alguien y le sucede esto te ira bien conocer algunas recomendaciones sobre como puedes ayudar a la persona afectada.

-Permanece con la persona e intenta que mantenga la calma.

-Llévala a un lugar tranquilo, esto le será de gran ayuda.

-NO hagas suposiciones sobre lo que necesite, pregúntale.

-Habla con frases cortas y simple.

-Ayuda a que se centre en alguna cosa, por ejemplo que realice alguna acción  o hable sobre algo simple y de manera tranquila.

-Intenta que su respiración se ralentice, bien respirando con ella o contando lentamente.

 

 

Espero que os sirva de ayuda. ¡Os sigo leyendo en los comentarios!👋

PICADURA MEDUSA

 

 ¡Hola a todos!🚨

Hoy, a petición también por una seguidora, os vamos a dar algunos consejos sobre como actuar frente a una picadura de medusa.

-Limpiar la zona afecta con agua salada o suero fisiológico.

-NUNCA se debe usar agua dulce ya que podría romper las células urticantes, sufriendo otra picadura.

-Aplicar frío pero NO hielo directamente sobre la picadura.

-Si hay algún tentáculo adherido a la piel debemos quitarlo pero NUNCA con las manos.

-NO frotar la herida, pues podría empeorarla.

❗Si el dolor es muy intenso o el estado de la víctima empeora acudir al centro de salud más cercano.

 

¡Ahora si que si! Os podéis ir todas a la playa tranquilas sabiendo lo que debéis hacer si tenéis la mala suerte de que una medusa interrumpe en vuestro maravilloso día de 🌞🏄👓🍻🌴

¿QUÉ MÁS QUERÉIS SABER? ¡OS LEO EN LOS COMENTARIOS! 💬

COMA ETÍLICO

 ¡Hola a todos!🚨

Hoy vamos a hablar sobre como actuar frente a un coma etílico, pues nos lo ha pedido una seguidora "para una amiga suya". Desde aquí le mandamos un saludo 👋 y esperamos que su amiga esté bien.

Un coma etílico o coma alcohólico es un estado comatoso provocado por una sobredosis de alcohol. Aunque factores como el metabolismo del sujeto, su tolerancia, la cantidad consumida en un tiempo determinado, la mezcla de bebidas, la edad, condicionan la resistencia del individuo ante el alcohol, el coma suele sobrevenir cuando el porcentaje del mismo en sangre supera los 5g/l. 

Así pues, vamos a ver que debemos hacer ante la presencia de esta situación.

❗ LO PRIMERO QUE SE DEBE HACER ANTE TODO ES LLAMAR A LOS SERVICIOS DE EMERGENCIAS.

1-Debemos comprobar si el afectado esta consciente. En caso de que no lo esté provocaremos algún pequeño dolor para comprobar si responde a estímulos.

2-NUnca dejaremos sola a la persona intoxicada ya que podría dejar de respirar, ahogarse o incluso golpearse.

3-Es importante mantener a la persona despierta pera evitar que llegue al estado de inconsciencia.

4-Deberemos colocarla en la posición lateral de seguridad, vista en posts anteriores, para ,en caso de vómito, evitar que se aspire el contenido a las vías respiratorias, en otras palabras, se ahogue con su propio vómito.

5-Es también de gran importancia mantener su temperatura corporal por lo que la intentaremos cubrir con alguna prenda de ropa.

6-NO ofrecer nunca alimentos o bebidas pues estas podrían causar atragantamiento si la persona no tiene un nivel mínimo de coordinación o consciencia.

💥Así pues estos son algunos consejos sobre como actuar en caso de coma etílico. ¿Qué te gustaría saber? ¿Qué emergencia se te ocurre que no sabrías reaccionar y quieres conocerlo? ¡Os leo en los comentarios!👀

 

MANIOBRA DE HEIMLICH

 ¡Hola a todos!🚨

Hoy vamos a explicar la Maniobra de Heimlich. 

Es muy importante conocerla pues en caso de atragantamiento podríamos incluso salvar la vida de la persona afectada.

La utilizaremos en el caso de que la persona que se está ahogando no pueda toser, respirar ni hacer ruidos.

1-Ponte detrás de la persona y rodéala con tus brazos alrededor de su cintura. Coloca una de tus piernas entre las piernas de la persona para poder sostenerla en caso de desmayo.

2-Forma un puño con una mano y colócalo, con el lado del pulgar, contra el vientre de la persona, justo arriba del ombligo. Asegúrate de que tu puño este muy por debajo del esternón.

3-Coje tu puño con la otra mano.

4-Da una compresión rápida hacia arriba en el abdomen.

En principio, esto provocara que el objeto que estaba provocando el ahogamiento salga expulsado.

5-Repite la compresión hasta que el objeto salga.

❗Según si la persona es más o menos grande o si se trata de un niño deberás regular la fuerza necesaria para las compresiones en cada caso.

CONVULSIONES

 ¡Hola a todos!🚨

Muchas personas sufren ataques convulsivos, por lo que es posible que en algún momento lo presenciemos.

Por norma general, son convulsiones que simplemente duran unos minutos. Sin embargo, debemos conocer algunas pautas básicas sobre como actuar durante estas.

 -Acueste con cuidado a la persona en el suelo en posición lateral de seguridad, esto le ayudará respirar.

-En el caso de que cerca de la persona haya objetos que puedan suponer un peligro para que se lesione retírelos. 

-Coloque la cabeza de la persona sobre algún objeto suave y plano ya sea su chaqueta u otra cosa que tenga a mano.

-Si lleva puesto objetos que puedan herirle o dificultar su respiración, por ejemplo, gafas, corbatas, bufandas, etc, quíteselos.

-Por último, controle el tiempo que dure la convulsión.

 Importante❗ Si la convulsión dura más de 5 minutos debe llamar al 112. 🚑

 

 

 

 

HERIDAS POR CORTE

¡Hola a todos!🚨 

Uno de los accidentes domésticos más comunes que podemos encontrar son las heridas por corte. 

Este tipo de casos se suelen dar con mucha frecuencia en la cocina, ya sea con algún cuchillo afilado o bien con otros utensilios.

Así pues, hoy vamos a ver algunas pautas rápidas y sencillas para actuar ante este tipo de heridas.

1-Lavar cuidadosamente la herida con agua para poder observar mejor su gravedad.

2-Presionarla con gasas estériles, paños de cocina limpios o algún tipo de tela, muy importante que esté LIMPIA, que tengamos más a mano. Es importante que mantengamos presionada la herida para poder detener el sangrado en caso de que sea muy abundante. Además, en ningún momento retiraremos la gasa o tela que hayamos puesto encima puesto que la herida se volvería a abrir, y por tanto, a sangrar. Así pues, iremos colocando gasas o paños encima del primero que habíamos puesto.

3-Una vez controlada la situación, si se trata de una herida profunda o que requiere ser supervisada por un profesional, acudiremos a nuestro centro de salud más cercano.

 

❗Si existiera un objeto 🔪 incrustado en la herida, NUNCA lo extraeremos. Esto se debe a que este, al presionarla, evita el sangrado o que este sea excesivo.

¿Y TÚ QUÉ HARÍAS?

¡Hola a todos!🚨

Seguro que alguna vez has presenciado alguna situación en la que alguien ha sufrido algún tipo de accidente o emergencia 🆘 en cuanto ha su estado de salud . ¿Has sabido reaccionar frente a estas situaciones? ¿Tienes claras las instrucciones para cada tipo de emergencia? 

En este blog explicaremos las correctas actuaciones frente a emergencias que podemos encontrarnos en nuestra vida cotidiana, además de desmentir ciertos mitos que durante años nos han contando como verdad.